蕙兰瑜伽中级系列—第二辑介绍
是紧跟在“简易系列”之后的最佳搭配，最适合中高级程度的姿势练习者。接着每节课程末尾的蕙兰瑜伽语音冥想TM ，能帮忙将隐藏在深处的压力与焦躁释出，使您尝到原始天性的内在详和与快乐。
蕙兰瑜伽中级系列—第二辑中级系列第二辑：厌倦了做完动作后的倦怠慵懒吗？这套令全身充氧的练习，会让您充满了活力。
箭式
工匠伏首式
趾掌平衡式
桥式
侧举腿式
倒箭式
鱼式
髋部张开式
三角侧伸展
三角折转式
叭喇狗式
吹树摇摆式
骆驼式
狮子式
蕙兰瑜伽语音冥想
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